ABANO ZEN
Festival olistico del benessere IV Ed.
30 maggio - 2 giugno 2024
Abano Terme (Pd)
Parco Urbano Termale
La ricerca dell’armonia, della bellezza interiore ed esteriore, e della gratitudine rimangono i pilastri fondamentali di AbanoZen: rimanere autentici mentre ci apriamo a nuove esperienze, esplorare vie inesplorate e accogliere nuove conoscenze.
Abano Zen: un caleidoscopio di anime, culture e tradizioni che si intrecciano in un armonioso dialogo tra Oriente e Occidente. Ogni partecipante potrà seguire il proprio sentiero personale ma, al contempo, condividere momenti di profonda connessione con gli altri, in un viaggio collettivo verso la consapevolezza e il benessere.
Le sessioni sono aperte a tutti: esperti e neofiti. Le attività sono gratuite e non è richiesta la prenotazione, salvo dove diversamente indicato. Per partecipare alle sessioni è necessario portarsi un tappetino; si prega di essere puntuali e di spegnere il cellulare durante lo svolgimento delle attività.
Ad ogni partecipante, presso il desk informazioni, verrà rilasciata la Tesserina di AbanoZen; la frequenza di almeno tre sessioni del programma di Benessere Olistico (anche in giorni diversi) dara l’opportunità di ricevere l’Attestato di Ambasciatore del Benessere (Wellness Ambassador 2025).
Info Point in piazza Todeschini
Informazioni turistiche:
I.A.T. Ufficio di Informazione e Accoglienza Turistica
Via Pietro D’Abano 18, Abano Terme (PD)
049 8669055
infoabano@turismotermeeuganee.it
VENERDI 30 MAGGIO
PARCO ZEN
8.00-8.55 RISVEGLIO CON LE CAMPANE TIBETANE
con il maestro Yannick Batik (Sri Lanka)
9.00-9.55 YOGA POSTURALE
con Pietrina Rolesu - Infinity Sport Village di Abano Terme (PD)
Rilassamento armonico per il corpo e la mente
10.00-10.55 PILATES ZEN
con Pietrina Rolesu - Infinity Sport Village di Abano Terme (PD)
Flessibilità, dinamicità, respirazione e controllo del corpo
16.00-16.55 IL RESPIRO DELL’ANIMA
con Pierfrancesco Sighel - Accademia di Formazione in Scienze Olistiche Yin Thai – Healing Art di Riva del Garda (TN)
Riprenditi la tua forza attraverso la sorgente di energia primaria: ricarica il corpo, calma la mente, abbraccia il tuo cuore semplicemente respirando
17.00-17.55 YOGA YIN
con Barbara Polloni - Yoga Bikram di Padova
Fusione tra Hatha Yoga, medicina cinese taoista e filosofia buddhista, con pose semplici e micro-dinamiche per rilassare e rimodellare i tessuti connettivi
18.00-18.55 IL SUONO DELL’ANIMA
con il maestro Yannick Batik (Sri Lanka)
Relax e meditazione con le campane tibetane
SABATO 31 MAGGIO
PARCO ZEN
6.30-7.55 RISVEGLIO A PIEDI NUDI
con Andrea Bianchi di Trento
Esercizi di radicamento, equilibrio e propriocezione a piedi nudi per la connessione con la terra
8.00-8.55 SALUTO AL SOLE
con Luigino Pedron - Atman Veda Academy di Montegrotto Terme (PD)
Asana per Dosha Pitta e Kapha
9.00-9.55 12 MASSAGGI MATTUTINI
con Associazione Dien Chan Bui Quoc Chau (Vietnam)
12 tecniche di massaggio quotidiano per benessere generale e disintossicazione
10.00-10.55 QUI ED ORA: È PILATES
con Eleonora Clauser - Pilates Apto Modo di Cles (TN)
Pratica lenta e controllata di Pilates con meditazione nel movimento
16.00-16.55 HATHA YOGA
con Samantha Dissegna - Kunti Yoga (Italia)
Espansione del petto per riequilibrare il chakra del cuore e ritrovare serenità
17.00-17.55 QUI E OLTRE
Percorso sensoriale ispirato dal rituale SOULtexture®, il massaggio coi tessuti. Condotto da Stefania Franceschini (Padova), con l’accompagnamento musicale del compositore Giotto al pianoforte e la collaborazione della danzatrice Sara Giantin.
18.00-18.55 SALUTO ALLA TERRA: ASANA PER IL DOSHA VATA
con Luigino Pedron - Atman Veda Academy di Montegrotto Terme (PD)
Asana di equilibrio e stabilità
23.00-23.30 BAJAN: MEDITAZIONI GUIDATE E CANTO MANTRA
con Rama di Villa Vindravana di Firenze
Meditazione guidata e canto mantra per rimuovere ansia e stress, sviluppando amore e compassione
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15.00-16.30 SHOW COOKING
preparazione e degustazione di piatti della tradizione culinaria dello Sri Lanka
PIAZZA TODESCHINI
17.00-17.50 DANZA ANAHAW
Danza tradizionale con Associazione Donne Filippine di Padova
17.50-18.20 DANZE TRADIZIONALI DELLO SRI LANKA
a cura del Consolato Italiano dello Sri Lanka di Milano
18.20-18.50 DANZA BON ODORI - GIAPPONE
con Alissa Shiraishi (Giappone)
Danza della festa tradizionale giapponese degli spiriti e degli antenati
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WORKSHOP
11.00-12.00 LA RICERCA DELLA VISIONE
con Gualtiero Bernardi - Spotted Eagle, Il Villaggio di Aquila Chiazzata di Pavullo Nel Frignano (MO) Spiegazioni culturali e spirituali con interazione diretta con il pubblico su come si svolge la cerimo- nia e sui suoi valori
15.00-17.00 LABORATORIO ESPERIENZIALE DI BIOENERGETICA E MEDITAZIONE GUIDATA CON VIOLONCELLO A 432HZ
con Sabrina Borzaga e Ivo Brigadoi di Romeno (TN)
Esperienza sulle dimensioni di spazio, tempo e ritmo, da contestualizzare nella sfera quotidiana personale, lavorativa o familiare
17.00-17.30 DEGUSTAZIONE DEL TÈ CEYLON DELLO SRI LANKA
a cura del Consolato Italiano dello Sri Lanka di Milano
17.30-18.30 CONCERTO DI SUONI
con Paolo David Group (Svizzera)
Concerto al pianoforte a 432Hz con melodie connesse ai chakra e al benessere interiorE
DOMENICA 1 GIUGNO
PARCO ZEN
6.30-7.55 RITROVIAMO-CI
con Kairos Spazio Olistico di Limena (PD)
Pratica di gong planetari e campane tibetane al sorgere del sole
8.00-8.55 STRETCHING DEI MERIDIANI
con Alissa Shirashi (Giappone)
Stimolazione dell’energia vitale attraverso i meridiani per ritrovare l’equilibrio degli or- gani interni
9.00-9.55 GRANDI TECNICHE VIETNAMITE PER RAFFORZARE IL METABOLISMO E MASSAGGI DIEN CHAN
con Associazione Dien Chan Bui Quoc Chau (Vietnam)
10.00-12.00 CAMMINATA, MEDITAZIONE E CERIMONIA DEI DONI
con i Monaci Buddisti Thailandesi
Camminata meditativa e cerimonia tradizionale thailandese dei doni
16.00-16.55 IMMERSIONI SONORE: VERSO LA LUCE DELL’ANIMA
con Roberto Diedo e Denise Minozzi di Padova
Viaggio meditativo con suoni armonici ed eterei e parole guida
17.00-17.55 IL RESPIRO DELL’ANIMA
con Pierfrancesco Sighel – Accademia di Formazione in Scienze Olistiche Yin Thai
Healing Art di Riva del Garda (TN)
Riprenditi la tua forza con la sorgente di energia primaria
18.00-18.55 BLESSING WAY
con Gualtiero Berardi - Spotted Eagle, Il Villaggio di Aquila Chiazzata di Pavullo Nel Frignano (MO)
Cerimonia collettiva di benedizione con canto di saluto al sole e tamburi. Utilizzo di erbe sacre e ventaglio cerimoniale
21.00-22.30 BAGNO SONORO ESPERIENZIALE VIBRASONIC
con Elena ed Emanuele – Vibrasonic di Albignasego (PD)
Un viaggio immersivo nelle vibrazioni di Gong, campane tibetane e strumenti ancestrali.
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15.00-16.30 SHOW COOKING
preparazione e degustazione di piatti della tradizione culinaria del Vietnam
PIAZZA TODESCHINI
7.30-18.15 SPETTACOLO DI VIET VO DAO
con ASD Viet Vo Dao Vaeneto e ASD Viet Vo Dao Italia
Arte marziale e danze con sciabole, accompagnate da spiegazioni e storie sulle rappre- sentazioni; esercizi di viet vo dao e viet tai chi alternati come nel tao
17.15-18.45 SPETTACOLO “NATYA - DAL RITO AL MITO DANZANDO”
a cura della Compagnia Ananda diretta da Lucrezia Maniscotti
Arte marziale e danze con sciabole, accompagnate da spiegazioni e storie sulle rappresentazioni;
esercizi di viet vo dao e viet tai chi alternati come nel tao
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WORKSHOP
10.00-17.00 LABORATORIO DI ARTE RAKU - LAVORAZIONE AL TORNIO
con Andrea de Paoli di Terracrea di Verona
L’antica arte giapponese di lavorazione della ceramica
10.00-12.00 CERIMONIA DEI DONI CON MEDITAZIONE BUDDISTA
con Monaci Buddisti Thailandesi
15.00-16.00 PREPARAZIONE DEI DOLCI GIAPPONESI WAGASHI E CERIMONIA DEL TÈ
con Makiko Chanayou (Giappone)
16.00-16.45 CALLIGRAFIA GIAPPONESE
con Makiko Chanayou (Giappone)
Esercizio di scrittura del proprio nome in giapponese con la tecnica tradizionale
17.00-17.45 DEGUSTAZIONE DEL SAKÈ
con Hoshitaro Asada (Giappone)
17.45-18.30 RELAX AND WELLNESS SOUNDS
con Roberto Diedo di Padova
Suoni armonici eterei e meditativi generati dal vivo per un momento di relax e benessere
19.30-22.30 CENA CON CANTI E DANZE
con Hare Krishna di Orvieto (Perugia)
Serata conviviale con canti e danze tradizionali
LUNEDI 2 GIUGNO
PARCO ZEN
6.30-7.55 L’ALBA DEI SUONI
con Elena ed Emanuele – Vibrasonic di Albignasego (PD)
Bagno sonoro esperienziale Vibrasonic, un viaggio immersivo nelle vibrazioni di Gong, campane tibetane e strumenti ancestrali
8.00-8.55 VIVI PRESENTE 2025
con Anna Abbate di Padova
Un’esperienza di meditazione camminata in connessione con la natura, seguita dal Cerchio delle Emozioni, pratica collettiva di condivisione emotiva
9.00-9.55 MINDFULNESS CON ACCOMPAGNAMENTO MUSICALE
con Cristina Paroni e il musicista Roberto Diedo di Padova
Esercizi di meditazione e respirazione focalizzati sul momento presente
10.00-10.55 YOGA BIKRAM
con Enrico Di Bernardo - Yoga Bikram di Padova (Italia)
Meditazione in movimento che calma la mente attraverso un’attività fisica a tratti in- tensa
16.00-16.55 YOGA THERAPY
con Yoga Bikram di Padova
Pratica dolce per rinforzare le articolazioni e l’apparato muscolo-scheletrico
17.00-17.55 YOGA DELLA RISATA
con Katy Barella ed Elisa Mazzego di Ferrara
Esercizi di risata e respirazione diaframmatica per salute e positività
PIAZZA TODESCHINI
SFILATA E ARRIVO IN PIAZZA TODESCHINI
18.15-18.40 DANZE ORIENTALI
con Andrea De Araújo (Brasile) e Paola Pomati (Italia)
18.40-19.00 CERIMONIA DEL FUOCO
con Maestro Rama di Villa Vindravana di Firenze
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15.00-16.30 SHOW COOKING
preparazione e degustazione di piatti della tradizione culinaria della Thailandia
WORKSHOP
08.45-11.00 ANDAR PER ERBE
con Anna Tonello di Vigonza (PD)
Escursione alla ricerca e raccolta di piante alimurgiche ed erbe spontanee ad uso gastronomico
10.00-17.00 LABORATORIO DI ARTE RAKU
con Andrea de Paoli di Terracrea di Verona
L’antica arte giapponese di lavorazione della ceramica
10.00-18.00 FALCONERIA
con Silvia Mutterle di Falconeriazen di Ponte di Barbarano di Vicenza
Attività di falconeria e conferenza alle 14.00 su ‘“Gli uccelli rapaci: sentinelle dal cielo”
11.00-12.00 CONFERENZA: IL CANALE CENTRALE
con Angelo Formicola - Accademia di Formazione in Scienze Olistiche Yin Thai – Healing Art di Riva del Garda (TN)
Tecniche strutturali ed energetiche avanzate del lavoro sul corpo
11.00-18.00 CENTERBE
con Anna Tonello di Vigonza (PD)
Mostra di erbe aromatiche e piante o icinali con relative schede descrittive
15.00-16.00 LA CUCINA DELLE BUONE ERBE
con Anna Tonello di Vigonza (PD) Laboratorio di cucina con erbe spontanee
16.00-17.00 CONFERENZA: SALUTE E GIOIA DI VIVERE CON LO YOGA E L’AYURVEDA
con Amadio Bianchi (Italia)
Incontro su Yoga e Ayurveda come strumenti di benessere
