ABANO ZEN
Festival Olistico del Benessere
VI Edizione
30 maggio - 2 giugno 2026
Abano Terme (Pd)
Parco Urbano Termale
Lo Zen, esattamente come il taoismo, non è per nulla semplice da spiegare e comprendere: non si tratta di una filosofia o di una religione, né tantomeno di una tecnica specifica per ottenere determinati risultati.
Zen è una forma mentale, uno stato dello spirito che non ha tempo né luogo e che dipende largamente dalla nostra intuizione. Il suo scopo è fornirci una via che ci riporti al nostro vero Io, al presente, al “qui e ora”, distaccandoci dalle distrazioni inutili e dagli atteggiamenti mentali che ci isolano dalla realtà; anche quello che succede ad AbanoZen ha qualcosa di non spiegabile a livello razionale: tante anime sconosciute tra di loro si fondono durante il Festival in un’unica prorompente energia che cammina in un’unica direzione!
AbanoZen si riscopre ponte ideale tra culture e tradizioni millenarie, unendo Oriente e Occidente in una sintonia perfetta. Il viaggio verso la consapevolezza si arricchisce di nuove tappe: discipline inedite e grandi esperti guideranno il pubblico verso una visione totale del benessere. Mantenendo intatta la propria identità autentica, il festival si apre con coraggio all’esplorazione di percorsi interiori mai tracciati prima.
Quest’anno superiamo ogni aspettativa: 115 Espositori, 80 Eventi, 13 Nazionalità rappresentate: professionisti del benessere uniranno la propria arte e la propria energia per dare vita ad un evento unico.
Siate felici, siamo ad AbanoZen!
Fabio Spanti Direttore Artistico di Abano Zen
Le sessioni sono aperte a tutti: esperti e neofiti. Le attività sono gratuite e non è richiesta la prenotazione, salvo dove diversamente indicato. Per partecipare alle sessioni è necessario portarsi un tappetino; si prega di essere puntuali e di spegnere il cellulare durante lo svolgimento delle attività.
Informazioni turistiche:
I.A.T. Ufficio di Informazione e Accoglienza Turistica
Via Pietro D’Abano 18, Abano Terme (PD)
049 8669055
infoabano@turismotermeeuganee.it
un evento
Ufficio Manifestazioni, Cultura e Turismo del Comune di Abano Terme
cultura@abanoterme.net
programma:
SABATO 30 MAGGIO
PARCO ZEN
7.00-7.55 BAGNO SONORO
con Sulochana Lama (Dolma) - Tibet
Un viaggio immersivo tra gong e campane tibetane per favorire rilassamento, armonia e riequilibrio energetico.
8.00-8.55 SALUTO AL SOLE
con Luigino Pedron - Montegrotto Terme (PD)
Sequenza dinamica di asana per risvegliare il corpo e riequilibrare i dosha, in connessione con il ritmo della natura.
9.00-9.55 IMMERSIONE PROFONDA: DEMISTIFICARE LO YOGA
con Reena Bhanot - India
Una pratica accessibile che riporta lo yoga alla sua essenza, guidando all’ascolto del proprio paesaggio interiore.
10.00 – 10.55 IL RISVEGLIO DELLO SHAKTI
con Giulia Bazzanella - Trentino
Un percorso tra movimento, respiro e visualizzazione per attivare l’energia vitale e creativa.
16.00 – 16.55 YOGA SOMATICO – ESSERE ACQUA
con Giulia Bazzanella - Trentino
Movimenti lenti e fluidi per sciogliere tensioni profonde e ritrovare una presenza corporea consapevole.
17.00 – 17.55 ROMPERE IL CICLO
con Reena Bhanot – India
Un lavoro teorico-pratico per riconoscere schemi interiori e trasformarli attraverso il corpo e la consapevolezza.
18.00 – 18.55 SALUTO ALLA TERRA
con Luigino Pedron - Montegrotto Terme (PD)
Pratica di radicamento e stabilità per calmare la mente e ritrovare equilibrio.
21.00 – 22.00 MANDALA DI LUCE PER LA PACE
con Shajeer Kizhakekara – India
Meditazione collettiva in una scenografia di luce, per generare intenzioni condivise di pace e armonia.
AREA HORIZEN
11.00 – 11.45 DIEN CHAN MULTIRIFLESSOLOGIA FACCIALE VIETNAMITA
con Associazione Dien Chan Bui Quoc Chau Italia – Vietnam, Truong Thi My Le
Metodo di riflessologia facciale nato in Vietnam per il riequilibrio energetico e il mantenimento dello stato di salute attraverso la stimolazione di punti del viso.
11.45–12.30 SHOW COOKING DI CUCINA VIETNAMITA
con Associazione Dien Chan Bui Quoc Chau Italia – Vietnam, Truong Thi My Le
La cucina vietnamita tra equilibrio di sapori contrastanti, filosofia yin-yang, erbe fresche e uso sapiente di tecniche come la frittura veloce e il vapore.
15.00 – 15.55 ESIBIZIONE DI VIET VO DAO
con Maestro Bao Lan - Vietnam
Dimostrazione dell’arte marziale tradizionale vietnamita tra tecnica, storia e disciplina.
16.00–16.55 MINI LABORATORIO DI CAMPANE TIBETANE
con Sulochana Lama (Dolma) - Tibet
Esperienza pratica per scoprire il potere del suono su corpo e mente (con attestato di partecipazione).
17.00 – 17.30 CERIMONIA DEL TÈ TIBETANO
con Sulochana Lama (Dolma) - Tibet
Rituale meditativo di presenza, ascolto e connessione interiore.
17.30 – 18.25 SAPERI CHE NASCONO DALLA NATURA
con Abate Stefano Visintin – Abbazia di Praglia (PD)
Dialogo tra conoscenza scientifica e sapienza contemplativa.
18.30 – 19.30 IMMERSIONI SONORE: VERSO LA LUCE DELL’ANIMA
con Roberto Diedo - Padova
Viaggio tra frequenze e vibrazioni con parte teorica e pratica esperienziale.
DOMENICA 31 MAGGIO
PARCO ZEN
7.00 – 7.55 SINFONIA D’AURORA
con Chiara Bartoletti Stella - Cesena
Un’esperienza sensoriale tra suono e profumo per accompagnare il risveglio del corpo e della mente.
8.00 – 8.55 STRETCHING DEI MERIDIANI
con Alissa Shiraishi - Trentino
Pratica energetica ispirata alla medicina tradizionale cinese per favorire il flusso del Qi.
9.00 – 9.55 DIEN CHAN E TECNICHE VIETNAMITE
con Truong Thi My Le - Vietnam
Introduzione alla riflessologia facciale e a tecniche naturali per il benessere e il riequilibrio del metabolismo.
10.00 – 10.55 SACRA NATURA
con Shajeer Kizhakekara e Luigino Pedron - India e Italia
Meditazione guidata accompagnata dal suono del gong, per riconnettersi profondamente con la natura.
16.00 – 16.55 BHAKTI YOGA
con Marta Sandri - Vicenza
Unione di movimento, filosofia e canto dei mantra per riequilibrare energia e mente.
17.00 – 17.55 FLOW AND SOUND IMMERSIONS
con Cristina Paroni e Roberto Diedo - Padova
Sequenze di movimento consapevole seguite da un’immersione sonora dal vivo per un rilassamento profondo.
18.00 – 18.55 CHAKRA BALANCING
con Jessica Marin - Abano Terme (PD)
Una pratica dedicata al riequilibrio dei centri energetici per ritrovare armonia interiore.
21.00 – 21.30 DANZA BHARATANATYAM
con Natya Yoga Spiritual Arts - India/Brasile/Italia
Danza sacra della tradizione indiana che unisce gesto, ritmo ed espressione spirituale.
21.30 – 22.30 LE VIBRAZIONI DEL CUORE
con Vibrasonic – Albignasego (PD)
Viaggio sonoro con strumenti ancestrali per entrare in contatto con emozioni profonde e stati meditativi.
AREA HORIZEN
11.00 – 12.00 CERIMONIA DI MESSA A CUSTODIA DI UN HIBAKUJUMOKU
con Alissa Shiraishi e Marta Sandri – Giappone e Italia
Evento dedicato agli alberi sopravvissuti alle esplosioni atomiche, simbolo di resilienza e pace.
14.00 – 15.00 ORIGAMI
con Alissa Shiraishi - Giappone
Laboratorio di piegatura della carta secondo la tradizione giapponese.
15.00 – 16.00 SHOW COOKING DI DOLCI WAGASHI
con Chef Kayoko Kurisaki - Giappone
Presentazione e degustazione dei dolci tradizionali giapponesi.
16.00 – 16.55 UN VIAGGIO CON SHAJEER DI TRIBALOSOPHY
con Maestro Shajeer Kizhakekara - India
Esplorazione della spiritualità tribale del sud dell’India attraverso racconti e pratiche ancestrali.
17.00 – 18.00 TRASCENDENZE – YOGA E DANZA
con Lucrezia Maniscotti - Milano e India
Conferenza e dimostrazione sul legame spirituale tra yoga e danza.
LUNEDI 1 GIUGNO
PARCO ZEN
8.00 – 8.55 12 MASSAGGI MATTUTINI
con Truong Thi My Le - Vietnam
Sequenze di auto-massaggio per stimolare gli organi interni e favorire il benessere quotidiano.
9.00 – 9.55 YOGA PER I MERIDIANI
con Durdica Kovacic – Croazia
Pratica che integra yoga e medicina cinese per armonizzare corpo, emozioni ed energia.
16.00 – 16.55 MEDITAZIONE ZAZEN E DO-IN
con Mattia Cornella - Trentino
Introduzione alla meditazione zen unita all’auto-massaggio energetico per ristabilire equilibrio.
17.00 – 17.55 HATHA YOGA
con Samantha Dissegna - Teolo (PD)
Una pratica ispirata alla tradizione per ritrovare centratura e consapevolezza attraverso il corpo.
18.00 – 18.55 ARMONIZZAZIONE SONORA
con Luca Azzelino - Vigonza (PD) Meditazione guidata con campane tibetane per favorire rilassamento e benessere.
21.00 – 22.00 CAMMINATA MEDITATIVA
con Monaci Buddhisti Thailandesi - Thailandia
Percorso serale alla luce delle fiaccole che culmina nella tradizionale cerimonia dei doni.
AREA HORIZEN
8.30-10.30 ANDAR PER ERBE
con Anna Tonello - Abano Terme (PD)
Escursione guidata alla scoperta delle erbe spontanee.
10.30 – 11.30 LA CUCINA DELLE BUONE ERBE
con Anna Tonello - Abano Terme (PD)
Seminario di cucina con piante alimurgiche (piante spontanee commestibili).
11.30–12.00 DEGUSTAZIONE DI TÈ DELLA BIRMANIA
con Associazione Italia-Birmania Giuseppe Malpeli Onlus
Degustazione con storytelling con Senatrice Soliani – Parma
15.00 – 15.55 SHOW COOKING DI CUCINA BIRMANA
con Associazione Italia-Birmania Giuseppe Malpeli Onlus
Preparazione piatti tradizionali con Virginia King - Birmania
16.00 – 16.45 DEGUSTAZIONE DI TÈ DELLA BIRMANIA
con Associazione Italia-Birmania Giuseppe Malpeli Onlus
Degustazione con storytelling con Virginia King - Birmania
17.15 – 18.30 DALLE RADICI DEL REIKI ALLA SUA EVOLUZIONE
con Massimiliano De Angelis e Annalisa Bozzolan (Scuola Internazionale Reiki Alkaemia) - Ferrara Introduzione teorica ed esperienza pratica di guarigione energetica.
18.30 – 19.00 DANZA TRADIZIONALE BIRMANA
con Associazione Italia-Birmania Giuseppe Malpeli Onlus Danzatrice Su - Birmania
MARTEDI 2 GIUGNO
PARCO ZEN
6.30-7.55 L’ALBA DEI SUONI
con Vibrasonic - Albignasego (PD)
Esperienza immersiva di suono e vibrazione per iniziare la giornata in uno stato di profonda armonia.
8.00-8.55 STRETCHING DEI MERIDIANI
con Alissa Shiraishi - Giappone
Esercizi per riattivare l’energia vitale e favorire l’equilibrio degli organi interni.
9.00-9.55 LO YOGA PER IL XXI SECOLO
con Durdica Kovacic - Croazia
Una pratica pensata per contrastare gli effetti della vita moderna e migliorare postura ed equilibrio.
10.00-10.55 YOGA E ARMONIZZAZIONE SONORA
con Marta Sandri e Roberto Diedo – Vicenza/Padova
Unione di movimento e musica dal vivo per un’esperienza completa tra corpo e suono.
16.00-16.55 SOULTEXTURE
con Stefania Franceschini, Sara Giantin e Roberto Diedo - Padova
Percorso tra movimento, ritualità e musica per accompagnare le trasformazioni interiori.
17.00-17.55 YOGA DELLA RISATA
con Katy Barella ed Elisa Mazzego -Rovigo
Tecniche di respirazione e risata per ridurre lo stress e stimolare energia positiva.
AREA HORIZEN
9.00 – 18.00 FALCONERIA
con Silvia Mutterle - Barbarano (VI)
Incontri ravvicinati con rapaci e attività divulgative.
10.00-10.55 BENEDIZIONE CON MONACI BUDDISTI THAILANDESI
Benedizione collettiva e distribuzione dei braccialetti in forma individuale - Thailandia
11.00-11.55 SCIENZA E SPIRITUALITÀ
con Ing. Giovanni Vota - Torino
Energia, subconscio e tecnologie quantistiche.
15.00 - 15.55 CONFERENZA “GLI UCCELLI RAPACI: SENTINELLE DAL CIELO”
con Silvia Mutterle - Barbarano (VI)
16.00-16.55 RITROVARE LA SALUTE E IL SENSO DELLA VITA CON YOGA E AYURVEDA
con Amadio Bianchi, Ambasciatore Mondiale dello Yoga - Alba (CN)
“Oltre il disorientamento attuale: un incontro per ritrovare i punti di riferimento e migliorare la qualità della nostra vita e della nostra salute”.
18.00 – 19.00 SFILATA, DANZA BHARATANATYAM E CERIMONIA DEL FUOCO
con Maestro Rama di Villa Vindravana - Firenze
